¿Cómo va tu relación más importante este año?
Mujer divina,
En esta primera semana de febrero, con toda la energía de renovación y creación que trae este nuevo año, quiero invitarte a reflexionar sobre la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma.
Muchas veces, esa relación puede parecer una relación abusiva sin que siquiera lo notes. Esas palabras duras que te dices cuando cometes un error, las expectativas imposibles que cargas sobre tus hombros, y la manera en la que ignoras tus propias necesidades mientras priorizas las de los demás, son señales de un trato que no le permitirías a nadie más, pero que de alguna manera normalizas contigo. Hoy, quiero pedirte que te detengas por un momento y te preguntes: ¿Estoy siendo mi propia aliada o mi mayor critica?
Si la respuesta te duele, te abrazo desde aquí. Este es el primer paso para sanar, y estoy contigo.
Escucha el episodio de mi podcast, ¿Estás en una relación abusiva contigo misma?, donde te comparto herramientas para identificar estos patrones y
comenzar a transformarlos en gestos de amor hacia ti misma.
Ahora bien, cuando hablamos de relaciones de pareja, a veces no nos damos cuenta de cómo nuestras heridas no resueltas impactan la dinámica que construimos. Es fácil culpar al otro o sentirnos atrapadas en un ciclo que no nos satisface, pero aquí hay algo importante: el poder de cambio siempre está en tus manos. Sanar la relación en la que te encuentras no siempre significa quedarte en ella, pero sí implica mirar con valentía lo que te está enseñando sobre ti misma. ¿Qué parte de ti necesita más amor, más límites, más verdad? Reflexionemos juntas en el episodio, Mi segundo matrimonio con el mismo hombre, donde hablo sobre cómo iniciar este proceso con compasión y claridad.
Finalmente, construir relaciones saludables no es solo el resultado de un trabajo individual, sino también una práctica diaria de conexión, comunicación y presencia.
- ¿Qué tanto disfrutas de las pequeñas cosas con tu pareja o las personas que amas?
- ¿Qué tan seguido expresas tu gratitud o escuchas desde el corazón?
Estas prácticas son el terreno fértil donde las relaciones florecen. Este mes, te invito a probar al menos una nueva práctica para nutrir tus relaciones. En el episodio 7 Prácticas diarias de relaciones saludables, te dejo ideas concretas para empezar a crear conexiones más profundas y significativas.
Hermosa, recuerda que cada día tienes la posibilidad de un nuevo inicio; es un recordatorio del poder creador que habita en ti.
Reflexiona, sé valiente y abraza la vida que estás aquí para construir. Estoy contigo en cada paso de este camino, guiándote y sosteniéndote, porque mereces relaciones que te llenen el alma, empezando por la que tienes contigo misma.
Todo mi amor,
Marce
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