¿Estás viviendo en una relación abusiva contigo misma?

Puedes identificarla con alguno de estos puntos:

• Estás constantemente preocupada por el pasado o por el futuro.
• Tienes miedo de elegir sobre ciertas cosas en tu vida y esa indecisión te ha costado tiempo y dinero.
• No tienes un sentido de satisfacción en la vida, es posible que tengas éxito y trofeos, pero no una sensación de satisfacción, bienestar e integridad.
• No te sientes apoyada. Sientes que no puedes pedir ayuda o que nadie te ayudaría si lo hicieras, parece que todo depende de ti todo el tiempo.
• No pides lo que quieres. Dudas o te retienes porque ya has predeterminado que las cosas no van a salir bien.
• Tienes patrones adictivos: emocionales, nutricionales o físicos.

No hay forma de evitarlo: no te estás tratando muy bien. Puedes pensar que alguien más en tu vida es abusivo contigo y puede que sí, pero hay una forma muy común de abusar de ti misma sin darte cuenta. Si estás en tu mente todo el tiempo, a merced de tu pensamiento y gastando tu energía de esta manera, eso es abusivo para ti misma, porque cuando vives en tu mente la vida es miserable.

Esta es la mejor forma de conocerte, enamorarte de ti 

Al vivir en tu cabeza, te estás robando presencia y colaboración con el universo y quiero decirte lo siguiente: La vida sucede a tu favor, no en tu contra.

Puedes elegir dejar que la vida te golpee y te derribe, o puedes optar por estar en una co-creación llena de gracia. Cuando tienes miedos, simplemente no tienes acceso al proceso creativo dentro de ti, un proceso creativo que comienza con la energía en tu cuerpo, a nivel intestinal, no en tu mente.

Parte de este tip está también en que te ames incondicionalmente, por eso quiero entregarte mis 5 Claves para Conocerte y Enamorarte de Ti.

¿Te está sirviendo tu mente o tu le estás sirviendo a ella?

Se supone que tu mente te sirve, que es una herramienta que puedes usar en colaboración con tu cuerpo, no se supone que ella dirija el espectáculo. Si tu mente está en modo piloto, probablemente te conduce por el camino equivocado, quizás por eso puedes tardar meses pensando en un problema y aún así, sentirte insegura sobre tu decisión, o cuando pides un consejo a diez personas diferentes sobre algo puedes no sentirte satisfecha.

Tu mente no es la clave para descubrir qué es lo mejor para ti.

Porque aquí está la hermosa verdad: cuando estás sintonizada con tu cuerpo, ¡no hay nada que descubrir! La verdad es verdad. No requiere de tu preocupación, análisis, dudas o algún descubrimiento, simplemente es y está ahí. Mientras estés atrapada en tu cabeza, estarás en una relación sin salida que solo te causará dolor.

No es de extrañar que también tengas dolores de cabeza, tensión en el cuello, dolores corporales, debilidad corporal o cualquier combinación de estos, probablemente también te resulte difícil hacer ejercicio o priorizarlo porque no es divertido, no funciona o simplemente requiere demasiado esfuerzo. Todo tiene un costo enorme para ti y tu cuerpo, lo cual es, en una palabra: abusivo.

¿Algo en este mensaje se asemeja a ti? No te sientas mal, no tiene sentido acumular más dolor del que ya tienes. Lo primero que debes hacer es aumentar la compasión que tienes por ti misma. Te encuentras donde estás porque no sabías ni tenías las herramientas que ahora sí conoces, y ahora tienes una opción: elige verte con amor, ser el punto de partida para bienestar y alegría en tu vida.

Siéntete amada por ti misma y honra tu cuerpo con estas 5 Claves para Conocerte y Enamorarte de Ti.

Siempre me encanta escuchar de mis hermosas lectoras así que déjame tus comentarios aquí ☟

Todo mi amor, 

Marce