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Esta guía amorosa y sencilla te ayudará a:
💫 Comprender cómo tus heridas emocionales impactan tu cuerpo
💫 Descubrir por qué a veces reaccionas sin querer
💫 Empezar a liberar tensión con ejercicios de 5 minutos

Incluye respiración, movimiento, journaling y presencia para comenzar a transformar tu relación con tu historia… desde adentro.